スタッフブログ

健康は毎日の積み重ねから

日々の利用者様の健康管理を行う私達ですが、私達スタッフも健康に気を付ける必要があります。
毎年の健康診断ではドキドキしながら結果を確認するのは、皆さんも同じはずです(笑)
健康のためにその1
当施設では運動に取り組み、健康を取り戻そうとしているスタッフが多く、トレーニング風景をご覧になっていただこうと思います。
健康のためにその2
健康のためにその3
健康のためにその4
マシントレーニングを行ったり、スクワット等の自重トレーニングを行っています。
健康のためにその5
毎日運動することは難しいとは思いますが、楽しみをもって健康を習慣化させていきましょう。

(リハスタッフ)

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